간 건강 지키는 간수치 관리 루틴| 3단계 전략 | 간 건강, 간수치, 건강검진, 간 기능 개선
간 건강 지키는 간수치 관리 루틴| 3단계 전략 | 간 건강, 간수치, 건강검진, 간 기능 개선침묵의 장기라고 불리는 간은 우리 몸의 필터 역할을 하며, 다양한 기능을 수행합니다. 하지만, 간은 외부의 공격이나 잘못된 생활 습관에 취약하며, 간 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 건강검진 결과 간수치가 높거나, 간 건강에 대한 걱정이 있다면 주목해주세요. 오늘은 간 기능 개선을 위한 3단계 전략을 소개합니다. 꾸준히 실천하면 간 건강을 지키고, 간수치를 관리하는데 도움이 될 것입니다.1단계: 건강한 식습관과도한 지방, 술, 가공식품 섭취는 간에 부담을 줍니다. 간 건강을 위해서는 신선한 채소와 과일, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 술은 줄이거나 끊는 것이 좋습니다. 지방간 예방에 도움이 되는 식품으로는..
2024. 7. 2.
수면다원검사로 알아보는 나의 수면 건강| 삼성브레인 신경과 | 수면장애, 수면의 질, 건강검진, 수면다원검사, 삼성브레인
수면다원검사로 알아보는 나의 수면 건강 | 삼성브레인 신경과밤잠을 설치거나 낮에 피곤함을 자주 느끼시나요? 혹시 수면 중에 코를 골거나 숨이 멎는 증상을 경험하시는지요?이러한 증상은 수면장애의 신호일 수 있습니다. 수면장애는 단순히 잠 못 이루는 것 이상으로, 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.삼성브레인 신경과에서는 수면다원검사를 통해 개인의 수면 상태를 정확하게 진단하고, 수면장애의 원인을 파악하여 적절한 치료를 제공하고 있습니다.수면다원검사는 뇌파, 심전도, 호흡, 혈중 산소 포화도 등을 측정하여 수면의 질, 수면 단계, 수면 중 호흡 장애, 불면증 등을 정확하게 진단할 수 있습니다.삼성브레인 신경과는 숙련된 의료진과 최첨단 검사 장비를 통해 개인 맞춤형 수면 치료를 알려알려드리겠습니다..
2024. 7. 1.
